Milon Trainingszirkel

Einfach

Bedient werden die Milon-Geräte mit einer Chipkarte. Auf dieser sind Ihre individuellen Geräteeinstellungen und Trainingsgewichte gespeichert. Einfach auf das Gerät setzen, Karte einstecken und schon fahren Rückenlehne, Sitz und Griffe in die für Sie optimale Position. Diese ermittelt beim Einführungstraining ein Trainer für Sie und speichert diese Daten auf der Chipkarte.

Sicher

Die innovative Memory-Funktion garantiert Sicherheit. Dieses elektronische „Gedächtnis” verhindert die häufigsten Trainingsfehler. So sind die Geräte für Sie zu jeder Zeit optimal eingestellt, der Bewegungsablauf passt und es gibt keine Belastungsspitzen, die schädlich für den Sehnen- und Gelenksapparat sind.

Effektiv

Da Milon-Trainingsgeräte nicht mit Gewichten arbeiten, sondern der Trainingswiderstand elektrisch bestimmt wird, ist das Milon-Training besonders effektiv und ermöglicht dem Trainer stufenlose Feinabstufung des Widerstands in 1 kg-Schritten. Auch ist es möglich, die Widerstände für exzentrische und konzentrische Bewegung getrennt einzustellen. Das sportwissenschaftliche Prinzip dahinter: Während der nachlassenden Phase (Exzentrik) ist ein Muskel in der Lage, höhere Lasten kontrolliert zu bewegen, als während der zu überwindenden Phase (Konzentrik). Das führt zu einer optimalen Muskelbelastung in jeder Bewegungsphase und damit zu schnellerem Trainingserfolg. Zahlreiche Studien belegen, dass die Trainingseffizienz dadurch um bis zu 30 Prozent steigt.